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1月冬季进入最寒冷的时期 气候干燥 寒潮入侵
更新时间:2015-12-18

气候特点:1月冬季进入最寒冷的时期,气候干燥,寒潮入侵。

专家提示:

1、防寒,防冻。防寒最为重要,因“寒邪”入侵,燥气过旺,注意呼吸道疾病和心脑血管疾病的防治。

2、适时增加衣服,防寒保暖,戒烟限酒,,增加饮水。

3、居室注意开窗换气,保持空气新鲜。

4、坚持适当的活动,增强抗寒抗病能力。

5、饮食要注意营养和易于消化,生活要有规律。

 我县太极剑团队荣获安康市“联庆杯”武术(套路)比赛三等奖

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为进一步落实《全民健身实施计划》,引导人民群众参与科学文明、健康向上的全民健身活动,丰富人民群众体育文化生活,促进全市全民健身活动广泛开展。11月25日至27日,我县太极剑团队积极组队参加了由安康市体育局、体育总会牵头举办的“联庆杯”2016年安康市太极拳、械暨其他类传统拳、械比赛,经过三天激烈的角逐,展现出了顽强拼搏、团结一致的精神,取得了较好成绩,对我县太极拳、剑、扇项目的开展起到了积极推动作用。

太极养生

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近年来,我县太极拳、太极剑、太极扇爱好者逐渐增多,发展势头良好。